livedoorニキビと洗顔
こんにちは【ニキビ（にきび）徹底撃退☆素肌美人】です！
にきびに重要なのは洗顔！！
さて、いよいよ実践編です
にきびの基礎についてはりかいしてもらえましたか？？
ニキビのメカニズムを念頭に置き
ニキビを徹底敵に撃退して素肌美人をめざしましょう。
ニキビの原因は 皮脂が皮膚の汚れと結合して出来る！！
っということは、
まず汚れを除去することを考えなければいけませんね
そうです 洗顔・洗顔・洗顔 です
洗顔はにきび治療・にきび予防に一番効果的なのです。
洗顔は朝と夜に1日2〜3回で十分です。
洗顔しすぎると皮脂の分泌が増えて逆ににきびができやすくなります。
洗顔方法
ヘアキャップやタオルで髪が顔にかからないように顔全体を出します
髪の生え際は汚れがたまりやすく、にきびもできやすい場所ですので、
しっかりと顔全体を洗える支度を！！
↓
手をよく洗いましょう 手の汚れを肌につけてしまわないようにしましょう。
↓
熱めのお湯につけて軽くしぼったタオルを2〜3分間、顔に当てて、
毛穴を開かせます
↓
ぬるま湯（40℃ぐらい）で石鹸をつかわずに汚れを落とします
↓
ぬるま湯で手をぬらして、手のひらで石鹸を十分泡立てます
泡立ちネットなどを使うと大変便利です
皮脂量の多い、こめかみ、鼻、小鼻のまわりから洗いましょう
↓
泡で顔全体を軽くマッサージするように洗います
こすりすぎないように注意アゴ、首すじまでしっかりと洗いましょう
↓
5回以上は、ぬるま湯で洗い流します石けんを残さないように、
たっぷりのお湯を使って流しましょう首すじやアゴの洗い残しに気をつけましょう
↓
特に生え際は、泡が残りやすいので気をつけましょう
↓
タオルで軽く押さえるように水分をふき取ります
強くこすりすぎにないように気をつけましょう
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トラックバック一覧
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1. 洗顔方法 注意点
- [毛穴黒ずみ脇毛穴黒ずみ対策【毛穴黒ずみバスターズ】]
- 2007年02月15日 15:33
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こんばんは！【毛穴黒ずみバスターズ】のしろたんです。
??毛穴の黒ずみ対策洗顔方法 注意点
○毛穴の黒ずみ対策は、毎日の継続した正しい洗顔、黒ずみ対策は、続けること
毛穴の黒ずみ対策は、洗顔で、黒ずみを落とすことではなく、毎日、毛穴の余分な皮脂や汚れ....
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2. トラックバック元のリンク切れ
- [毛穴黒ずみ脇毛穴黒ずみ対策【毛穴黒ずみバスターズ】]
- 2007年02月15日 15:33
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トラックバック元のリンク切れです。
トラックバックurlが無効です。
トラックバックリンク先に接続できません。
申し訳ありません。トラックバックリンク切れのようです。
しろたん
【毛穴黒ずみバスターズ】
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4. ニキビ跡ぜったい消すぞ！！
- [ニキビ跡ぜったい消すぞ！！]
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- TBお邪魔させていただいてありがとうございます。【ニキビ跡ぜったい消すぞ】です。ニキビに関するサイトです。遊びにきてくださいね。
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5. いいグッズ.net | 美肌、乾燥肌、メタボリックグッズ、石鹸、タイ雑貨の激安通販
- [世界で初めてアディポネクチンを分泌するサプリメント「アディポリック」を激安通販販売！]
- 2007年09月19日 21:41
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